小松菜のジュースとオレンジピールのパンシンプルな朝ご飯はスクランブルエッグ(チーズ入り)オレンジピールのパン、プチトマトと小松菜のジュースです。ジュースは小松菜とみかんとマンゴー、牛乳をミキサーで攪拌してつくったもの。小松菜の味がけっこう際立っていましたが、野菜を求めていた感じが満足する味でした。久しぶりのジュース。億劫がらないで続けたいな~。にほんブログ村土曜日はお出かけしようと思っていたのにち...

セロリとぶどうのサワージュース 朝ご飯はセロリのジュースです。酢とぶどうとセロリの相性はバッチリ♪♪すっきり爽やかな味になりました。ぶどうの皮を剥くのが若干面倒でした。これからフルーツの美味しい季節になるな~。ろぼたんの家でミキシングできるものは、ハンドブレンダー(クイジーナート)しかないので、iwaki の耐熱ボールを ジュースを作るときにもスープを作るときにも利用しています。これのいいところは穴あきの蓋...

昼ご飯をたっぷり食べすぎて 全然お腹がすかない!!でも、何か食べたほうがいいな~とジュースとフルーツヨーグルトを作りました。オレンジを2個むいて 苺のソースをかけていただいたヨーグルトを食べました。普通に売っていただきたいくらい美味しいヨーグルトです♪♪まだ最初の1瓶目なので、ゆっくり楽しめます。オレンジとブルーベリーと黒酢でジュースも♪何だか朝ご飯っぽいな・・・。深夜に夫はおなかがすいて、シリアル...

会社の行き帰りに見えるお庭のお花が満開です。この日は、朝からラズベリーと黒酢のジュースを作りました。スッキリ~!!夜ご飯は、湯豆腐と納豆と、 宗八カレイの一夜干し。冷凍しておいたカレイを朝、冷蔵庫にうつしてから出勤しました。小さい頃から、お魚をよく食べていたせいか、魚はキレイに食べるね と誉められることがあります。でも、実家では下から2番目。母と兄には敵わない。TokEは魚好きですが、ろぼたんの実家で...

juice 2013 5/30.5/31.6/1

 01, 2013

  今朝はジュースも飲みました。久しぶりに野菜もミックス。美味しいことには美味しいのですが、健康によさそうな味がしました(笑)ピクシータンジェリンを3つ。これは絞りやすくて使いやすいです。下の2枚は5月30日のラズベリーミルクと5月31日のいちごとバナナとミルクジュース。はい、見た目ではまったく違いがわかりません...

5月28日(火)いちごと黒酢のジュース。いちごは冷凍いちごさんです。あっという間に冷たいジュースの出来上がり。バナナ・・・はまた今度使います!!5月29日(水)バナナミルクヨーグルトジュース昨日の夜から強風です。せっかく咲いたお花たちもいっせいに散ってしまうのではないかしら?随分バナナを入れたのにサラっとしているな って思ったらヨーグルトを入れ忘れていました。ヨーグルトは単品で食べます!何とか朝に...

ラズベリーと黒酢で朝ジュース♪ろぼたん 朝起きるのが低血圧のせいかとても辛くて半分魂が抜けかかったままシャワーを浴びたりしているのですが・・・健康のため朝ジュースを復活させて3日目です。続けることが大事なので、とりあえず、冷凍のラズベリーを黒酢ジュースでミキサーにかけただけです。昨年は野菜も入れたりして数種類のミックスジュースにしていました・・・。でも、フルーツの分量が多いほうが味は美味しいです。...

今日は朝ご飯を食べて体調がイマイチよくないという夫を仕事に送り出してからちょっとゴロゴロ・・・気づいたら、仕事に遅れる!!ってドキドキして目を覚ましました・・・。何故~仕事~~。休みなのに~~。久しぶりに朝ジュースを復活。毎日続けたい・・・。来月の目標にしようかな?ジュース1日1回!!昨年はかなり続けていたので体調もけっこうよかったような気もするし・・・。ブルーベリーとタンジェリンのジュースです。...

GW後半、天気もよくないのでお家にこもっていたら・・・なんだか曜日の感覚がなくなってきたろぼたんです。ラズベリーと牛乳で 昨日、ジュースを再開しました。次の旅行はいつ行けるかわからないので、妄想旅行しています。でも、急にいけるようになるかもしれないので、色々なパターンでシミュレーション中。お休みの日数とお値段がいちばんの課題ですでも、想像するだけなら、無料なのであっちこっちに行くことができます♪クロ...

3月30日、3月31日 ジュースも復活!! マンダリンとキュウイのジュース♪ブルーベリーのジュース♪ジュースを飲んだほうが、お腹の調子も整うしやはりいいなぁ。と思うのに、何故毎日できないのか・・・と反省しつつ、週末は復活!!思うこと、やりたいことはたくさんあっても、体は1つしかないので、ムリせず毎日を大切に過ごしたいものです。そうそう、拍手欄の変更を告知したせいでしょうか・・・。みなさん、ラッキーカードと...

きなことパイナップルのミルクジュース昨日、きなことごまのぼた餅をいただいた流れから・・・ どうしてもきなこがもったいなくてジュースに入れていただきました。バナナときなこはあうだろうと想像はついたのですが今回はちょっと冒険。パイナップルきなこ。バナナほどではありませんが、美味しいです!(スッキリ感はないよ!)先日の記事・・・(勘違い)夫からクレームが入りました。最近はいつ、自分の失敗を記事にされてし...

ジュースも一気にアップしちゃいます♪パインと酢のジュース♪メロンとパイナップルのジュース♪夫はメロンや桃、スイカなど フルーツの中には味は好きだけれど 食べると喉がイガイガして苦手というものがあります。でも、ジュースにするとゴクゴクうまうま飲みます。基準がいつもわかりませんが、美味しそうに飲むのでとりあえず夫の分も作ります。ブルーベリーとメロンのジュース♪時間がないときほど、食事もゆったりとした心も大...